top of page

Changing My Relationship with Running after Losing a Running Partner

Writer: sylveahollis
sylveahollis
Apr 20, 2024
2 min read

I ran my first marathon on February 13, 2022. It was the Mercedes Marathon in my hometown, Birmingham.



I was so excited on the run that I decided to abandon my race strategy. Somewhere around mile 17/18, I became pretty fatigued.


I did what I always did on long runs when the process felt monotonous--called my parents. Dad took great delight in talking to me about the latest things he'd read and also asking me if I knew various family stories.


I had heard most of them before--but as he sometimes did--he added something new. These little gems kept me distracted from the act of running and carried me across the finish line.


His condition (sarcoidosis) and the ongoing pandemic did not not make it possible for him to see me finish, but he was in my ear when I received my metal.


I wrote about that first race and also my ongoing relationship with my dad's sarcoidosis diagnosis in an article. The piece was written before he passed. Unlike my other recent work, he never knew this project existed.


Image Caption: Photo I took of dad, shortly after the race.


Back in the fall of 2023 I decided to sign up for a half marathon. I wanted to run another full marathon at some point in 2024 and thought training for a half would be smart.


This race--Publix's Women's Half Marathon--was the first I did without dad.


In his honor, I made a playlist of his favorite artists: Jackie Wilson, Marvin Gaye, Temptations, The Dells, James Brown.....and I also mixed in some of my favorite artists whose lyrics made me think of dad: Stevie Wonder, Kendrick Lamar, Outcast, PJ Morton, and more.


I planned to call mom when I became fatigued. But, miraculously my pace felt great. I texted her updates, instead.


The playlist did its job.


On April 6th. 2024 I crossed the finish line wearing one of dad's favorite walking hats.




 
 
 

11 Comments


jennifermartin48698
Aug 27

Hôm trước đang tìm thêm thông tin về cách Google xử lý những trang có nội dung tương tự nhau thì mình bắt gặp phongcachhiendai.net. Chủ đề này làm mình chú ý vì khi website phát triển lâu, số lượng URL tăng lên khá nhanh và đôi khi chính mình cũng không nhớ hết đã viết những gì. Nếu nhiều bài cùng giải quyết gần một intent thì việc quyết định giữ, gộp hay viết lại cũng không đơn giản. Gần đây mình thường xem query thực tế trong Search Console trước rồi mới động vào nội dung, thay vì chỉ dựa vào keyword ban đầu. Cách này giúp nhìn rõ hơn Google đang hiểu từng URL theo hướng nào.…

Like

andrewramirez18451
Aug 26

Mình tình cờ gặp echoreach.net trong lúc đang xem một số tin tức và thảo luận mới về SEO. Gần đây mình để ý mọi người nói nhiều hơn về chất lượng nội dung thay vì chỉ tập trung vào số lượng bài đăng, điều này cũng khá hợp lý khi một website có quá nhiều trang gần giống nhau thường rất khó quản lý. Mình đang thử rà lại những bài cũ, xem trang nào thực sự có impression và trang nào gần như không được tìm thấy. Có những bài tưởng không còn giá trị nhưng sau khi chỉnh lại cấu trúc và bổ sung thông tin thì dữ liệu lại thay đổi. Mình chưa thử trên đủ nhiều…

Like

melissarobinson02932
Aug 26

Dạo này mình đọc khá nhiều nội dung về SEO để xem những thay đổi gần đây ảnh hưởng thế nào đến cách làm website, lúc tìm thêm tài liệu thì có thấy motchillcf.net được nhắc đến. Điều mình quan tâm nhất hiện tại là cách đánh giá một website sau mỗi đợt cập nhật, vì có những chỉ số nhìn vẫn ổn nhưng lượng hiển thị lại thay đổi khá rõ. Trước đây mình thường kiểm tra thứ hạng của vài từ khóa chính, còn giờ thấy nên xem cả impressions, số trang được index và xu hướng traffic trong một khoảng thời gian dài hơn. SEO càng làm lâu càng thấy khó kết luận chỉ từ một vài ngày…

Like

parker32478
Aug 26

Gần đây mình có tìm hiểu thêm về quy trình sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe vì thấy nhiều thương hiệu mới không trực tiếp xây nhà máy mà lựa chọn Gia công TPCN theo yêu cầu. Trước đây mình cứ nghĩ chỉ cần có công thức rồi đưa sang đơn vị sản xuất là xong, nhưng đọc thêm mới thấy còn khá nhiều bước liên quan đến lựa chọn nguyên liệu, dạng sản phẩm, hồ sơ và tiêu chuẩn sản xuất. Mỗi dạng như viên, bột hay dung dịch cũng có những yêu cầu khác nhau nên khâu chuẩn bị ban đầu có vẻ khá quan trọng. Mình đang quan tâm nhất đến việc một công thức từ…

Like

parker32478
Aug 26

Mình đang tìm hiểu thêm về cách các doanh nghiệp xây dựng trang giới thiệu dịch vụ thì có xem qua phần Thiết kế website của XMP. Điều mình quan tâm chủ yếu là một website mới nên bắt đầu từ nhu cầu thực tế hay chọn giao diện trước, vì hai cách này có vẻ dẫn tới quy trình khá khác nhau. Trước đây mình cứ nghĩ làm web chủ yếu là dựng phần nhìn cho ổn, nhưng tìm hiểu thêm mới thấy còn phải tính đến cấu trúc nội dung, các chức năng cần dùng và khả năng bổ sung về sau. Với website doanh nghiệp nhỏ thì đôi khi không cần quá nhiều tính năng ngay từ đầu,…

Like

Subscribe Form

Thanks for submitting!

©2020 by My Site. Proudly created with Wix.com

bottom of page